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30Déc/19Off

Ballon: atteindre jusqu’à la limite de l’espace et se propulser vers le sol

Le climat est divisé en 5 couches différentes. Plus vous voyagez haut, plus l'air est lisse, jusqu'à ce que vous atteigniez progressivement un endroit extérieur. Le revêtement le plus proche du monde entier, la troposphère, est celui où le temps est au rendez-vous. Le niveau suivant, entre 33 000 et 160 000 pieds au-dessus du niveau de l'eau, sera la stratosphère. Cela représente le début de ce que l'on appelle «l'espace proche» - la limite entre la planète que nous vivons sur une pelouse et les mystères de votre passé d'univers. Avant le début de la compétition spatiale à la fin des années 50, une grande partie des recherches sur les altitudes importantes était centrée sur la stratosphère. À partir des années 1930, les experts ont utilisé des ballons de haute altitude pour collecter des informations météorologiques et documenter diverses modifications de la haute atmosphère. Puis, en 1960, un U. S. Le capitaine de l'équipe Oxygen Push, Joseph Kittinger, a augmenté de dans une gondole suspendue avec un ballon d'hélium - et a sauté. Kittinger faisait partie du projet Excelsior, une opération des forces armées plus anciennes visant à développer les forces armées et destinée à analyser les résultats de renflouements à haute altitude. Un peu avant, à partir de 76 400 pieds, l'a pratiquement détruit: ses produits ont mal fonctionné et il avait perdu conscience; il n'était stocké que par son parachute d'urgence intelligent et inattendu. Son prochain saut, à partir de 74 700 pieds, s'est beaucoup mieux éloigné. Ce 3ème record a établi un record de parachutisme à très haute altitude qui restera en place plus de 50 ans. la nasa livrerait bientôt une personne en orbite et les ambitions iraient sur la lune. L'expansion du logiciel de la salle a coïncidé avec un certain nombre d'accidents de ballons tragiques, et l'exploration de la stratosphère était généralement déserte. C'est peut-être ce qu'en 2010, lorsque Baumgartner a publié, il recherchait le record de Kittinger, soutenu par Kittinger lui-même, y compris un important parrainage de Red-coloured Bull. Tout au long des années, de nombreuses personnes ont contacté Kittinger, cherchant à scinder le document, mais Baumgartner a été le premier à proposer une méthode d'aide audio, grâce à l'équipe d'experts de Red-colour Bull. L'effort, amplifié par le style de vie unique et exceptionnel de Baumgartner, a attiré beaucoup de presse. Le parachutisme en provenance de la stratosphère semblait être un moyen sévère de se mettre à la pratique. Mais plus il y réfléchissait sérieusement, plus il lui était difficile de visualiser quelqu'un qui faisait le travail. Sa tâche, qui consistait à gérer les techniciens de Google, portait sur la création d'une ingénierie permettant de résoudre les problèmes et de transférer les personnes à venir. Briser l'histoire sera un obstacle privé, mais plus important encore, ce sera l'occasion de forcer les frontières de l'expérience humaine. Au début, il aurait besoin d'être satisfait.

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30Déc/19Off

Plastique: la pollution de Londres

Au cours des deux dernières années, les bilans d'information ont mis en évidence l'omniprésence des microplastiques dans des conditions auparavant considérées comme à couper le souffle. Malgré les données selon lesquelles les microplastiques sont partout, il n'y a pas d'avis médical à ce jour sur l'impact de ces toxines sur le bien-être humain. Notez que ce n'est peut-être pas simplement parce que les microsplatiques sont sûrs, mais plutôt, que l'étude concernant la façon dont ils ont un effet sur la santé individuelle est à ses balbutiements. Cette semaine, un rapport publié dans Surroundings International, Atmospheric microplastic dposition in a urban atmosphere and a evaluation of transfer, a rapporté les meilleurs niveaux de pollution, mais documentés dans des échantillons extraits d'un toit du centre de Londres - donnant à Londres, au Royaume-Uni, la louange douteuse de pire contamination toxique des microplastiques à tout moment. Les exemples de Londres, au Royaume-Uni, ont révélé un taux de dépôt de microplastiques 20 fois supérieur à celui de Dongguan, en Asie; sept fois plus que Paris, France; et près de trois fois supérieure à Hambourg, en Allemagne. Parce que le Guardian examine dans Revealed: la pollution microplastique déverse la pluie sur les citadins: La quantité de microplastique découverte dans l'atmosphère de Londres, au Royaume-Uni, a étonné les chercheurs. «Nous avons identifié une abondance élevée de microplastiques, bien supérieure à ce qui avait été précédemment documenté», a déclaré Stephanie Wright de Kings School London, qui a dirigé l'enquête. "Mais n'importe quelle région du monde sera probablement assez similaire." "Je trouve cela problématique - c'est pourquoi j'y travaille", a-t-elle mentionné. «Le plus gros problème est que nous ne savons pas grand-chose du tout. Je veux savoir si elle est sûre ou non. »Ces résultats semblent contredire la sagesse conventionnelle selon laquelle une telle pollution de l'air est beaucoup moins importante dans les régions métropolitaines telles que le centre de Londres, qui exercent physiquement un certain degré de contrôle écologique, par rapport à beaucoup plus. des conditions de pollution bien connues, comme les nations orientales riches en pollution atmosphérique: par exemple, l'Extrême-Orient, l'Inde, l'Indonésie, pour ne citer que quelques exemples. Maintenant, il se pourrait que la situation malheureuse de Londres debout comme la zone la plus polluée par les microplastiques pourrait être due à un meilleur échantillonnage des toxines de Londres, du Royaume-Uni, par rapport aux 3 autres villes asiatiques, françaises et allemandes analysées dans cette revue récente particulière. Je ne m'inquiète pas spécifiquement de la ville qui présente la contamination toxique des microplastiques la plus préjudiciable. Ce que nous pouvons dire, c'est que ces toxines sont beaucoup plus répandues qu'on ne le pensait même récemment. Qu'est-ce que cela indique? Eh bien, le manque de recherches scientifiques solides indique que nous ne savons pas vraiment. Jusqu'au Guardian encore une fois: Mais les impacts potentiels sur la santé globale de l'inhalation de particules de matière plastique de votre atmosphère, ou de leur consommation via la nourriture et l'eau, ne sont pas identifiés. Les gens mangent au moins 50 000 particules microplastiques par an, selon une seule recherche. Je ne reconnais pas la vérité, le niveau absolu d'ingestion involontaire de ces particules ne me semble pas très bien.

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20Déc/19Off

Islande: des paysages à couper le souffle

Utilisant la dernière période de smash mondial de Bet on Thrones actuellement en cours de création, les passionnés de l'affichage cherchent évidemment des moyens de combler le vide qui sera mis de côté. Einar Sveinn Þórðaarson, directeur des régions de l'émission télévisée à succès pour l'Islande, nous a parlé de certaines des merveilles naturelles que la nation offre et de la façon dont elles sont représentées dans le GoT. L'Islande, le petit pays du nord qui fait partie de la collection appelée pays nordiques (comme le Danemark, la Suède, la Finlande, le Groenland, la Norvège et les îles Féroé), a récemment observé une croissance substantielle du tourisme. Le secteur des vacances est devenu la première industrie du pays, comptant environ 300 000 individus, la pêche sportive étant désormais la deuxième. Le monde a récemment obtenu de meilleurs résultats dans une variété de techniques, In Islande avec tout le groupe de football national obtenant la première région ayant moins de mille habitants à arriver à The Planet Glass. Nous avons parlé à Gunnar Sigurðarson de Market Iceland, et qu'il a expliqué à quel point le dernier coup de pouce des visiteurs est dans une certaine mesure jusqu'à une réponse cataclysmique de mère nature. Les éruptions volcaniques d'Eyjafjallajökull en 2010 ont d'abord été considérées comme un événement désastreux qui a eu un effet instantanément défavorable sur le voyage. Le nuage de cendres résultant de vos éruptions a immobilisé des avions à travers le monde pendant des jours, néanmoins il a incité les gens à blâmer. L'Islande était désormais sur la carte, et ce que les explorateurs curieux allaient localiser était une nation forgée par la nature - qui comprend des volcans - mais d'une certaine manière, beaucoup plus époustouflante qu'ailleurs. L'Islande est trompeusement grande. L'illusion d'optique évidente provient des habitants relativement peu nombreux, dont la majorité sont concentrés à Reykjavik ainsi que dans les environs. La capitale a beaucoup à offrir, mais ce sont des zones passées qui exposent l'élégance naturelle du pays ainsi que les superbes zones de Bet on Thrones. L'éloignement du pays et l'aménagement paysager d'un autre monde expliquent pourquoi il attire autant de cinéastes et de fournisseurs de télévision lorsqu'il s'agit de choisir un lieu de tournage. En regardant dans les régions du sud, nous nous sommes retrouvés sur la zone utilisée pour recréer le célèbre mur de Westeros. La vérité est qu'elle semble totalement différente, mais cela ne veut pas dire qu'elle soit moins remarquable. En toute honnêteté, le terrain est trop vaste pour être complètement enquêté à l'intérieur d'une brève visite. Nous avons précédemment examiné la façon dont les fjords de l'Ouest étaient utilisés au sein de l'actuelle décharge de la Ligue des droits appropriés, et cette zone, comme toute autre région d'Islande, semble obtenir une topographie et un aménagement paysager très propres. L'utilisation d'un vol intérieur depuis l'aéroport principal ouvre d'autres endroits que vous ne pourrez peut-être pas voir, sinon. La conduite est le seul autre choix, et même si les routes sont sûres et les instructions simples, l'immensité de l'Islande ainsi que quelques-uns des paysages les plus accidentés que vous pouvez rencontrer signifient que les temps de trajet par la rue peuvent être étendus. Cela dit, il n'y a pas de bien meilleure sensation que de se placer juste derrière le pneu du véhicule tout-terrain et d'affronter l'Islande vous-même. Nous avons atterri à l'aéroport d'Akureyri en adhérant à un vol de compagnie aérienne prolongé d'une heure plus tôt, et avons sauté à bord d'une excursion en jeep soigneusement guidée depuis l'emplacement volcanique du nord.

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19Déc/19Off

Comment restreindre la crise de l’art

La plupart des querelles d'artistes ne garantissent en aucun cas la résonance des galeries aux murs blancs, mais une série récente de scandales et de protestations a afflué dans le célèbre musée, plongeant plusieurs des plus grands musées du monde dans une tourmente n'a pas été remarqué depuis la fureur des batailles culturelles des années 1980. À l'époque, il s'agissait d'un petit groupe de sénateurs qui tentaient de réduire le financement du Nationalwide Endowment to the Disciplines. Cette période, c'est la philanthropie exclusive qui s'exprime de la ligne de mire. Et ce ne sont pas les politiciens qui font la demande, mais les artistes-interprètes eux-mêmes. Warren Kanders a récemment quitté le tableau de la Whitney Gallery of Us Artwork le 25 juillet, après avoir été promu pendant plusieurs mois. La raison: Kanders est le président et le principal officier de police de Safariland LLC, une entreprise de dégazage qui aurait été appliquée contre des migrants à la frontière américano-mexicaine. Comme une réaction, le public de Forensic Architecture s'est associé à la cinéaste Laura Poitras, lauréate de l'Académie, pour produire un clip vidéo essentiel des entreprises de Kanders qui a été présenté à la Biennale du musée Whitney (via le 22 septembre). Une autre équipe connue sous le nom de Decolonize This Position a déployé des bannières publicitaires sur la façade du musée. Plusieurs artistes ont demandé à ce que le musée soit retiré du musée parce qu'ils refusaient "toute complicité avec Kanders et ses systèmes de violence physique". Une centaine de membres du personnel de Whitney ont signé une lettre ouverte appelant à l'arrêt de Kanders. Dans sa lettre de démission, Kanders faisait état de «la campagne spécifique d'épisodes qui m'opposaient à moi et à mon entreprise». De plus, la photographe Nan Goldin a mené une attaque contre les dons de charité de votre famille Sackler, quel que soit le nom de l'entreprise, y compris le Metropolitan Art Gallery d'art à Ny, le Louvre à Paris, ainsi que le musée Harvard Art work Museums and galleries à Cambridge, Volume. L'opioïde OxyContin produit en partie l'argent de la famille et, après une série de présentations l'année prochaine, le Guggenheim, le Met à New York et la Tate à Londres ont annoncé qu'ils ne reconnaîtraient plus les dons de bienfaisance de leur foyer. . (Le Louvre a depuis supprimé le label Sacklers.) L'inspection améliorée concernant l'offre d'argent des administrateurs de galerie, augmentée du militantisme renforcé, interviendra à tout moment lorsque les institutions artistiques auront du mal à rester solvables. Le citoyen américain Folk Art work La galerie d'art devait quitter son espace principal à Ny en 2011; en 2015, les œuvres du Musée d'art biblique de Ny ont été entièrement fermées; Avant cette année, le Newseum de Washington, DC, avait introduit l'achat de la création au Johns Hopkins College. Nous, les établissements culturels, privés d'aide communautaire, devons collecter des fonds. Cependant, un donateur vieillissant vieillit, des modifications de la règle fiscale empêchant les offrandes caritatives, ainsi qu'un groupe d'âge plus jeune privilégiant les causes écologiques et politiques, ont obligé les galeries à s'adresser à des donateurs. Il ne s'agit ni de promotions capitales ni de nouveaux complexes, c'est de conserver l'éclairage.

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19Déc/19Off

Un double voyage

C'est amusant, quand j'y pense. Il n'y a encore pas si longtemps, quand mon employeur me parlait d'incentive, j'avais tendance à grincer des dents. J'ai travaillé pour quelques entreprises qui étaient plus douer pour tendre le bâton que de la carotte. Dans ces boîtes old school, la DRH nous demandait de nous surpasser mais donnait très peu en contrepartie. On se retrouvait donc à se donner à fond durant un mois pour remporter des cacahuètes, très peu pour moi. La société pour laquelle je travaille aujourd'hui a heureusement lu quelques bouquins de management. Du coup, quand elle met en place un challenge commercial, la rétribution est à la hauteur de l'effort. Et ça, ça change tout. Du coup, c'est avec impatience que je découvre le prochain challenge commercial, et je me donne à 200 %. L'année dernière, j'ai ainsi remporté une tablette tactile, une box, des places VIP pour des matchs de foot... Si j'étais déjà enchanté de ces cadeaux, le mois dernier, j'ai cependant remporté la timbale : un voyage de 5 jours en Jordanie ! Au départ, je dois admettre que je n'étais pas vraiment emballé pour y participer. Si l'on m'avait donné le choix'aurais préféré faire un voyage avec ma chère et tendre. Parce qu'il s'agissait d'un voyage entre collègues, bien entendu. Le principe m'ennuyait pas mal. Voyager avec des collègues, ce n'est pas tout à fait du boulot, mais c'est tout de même loin d'être des vacances. On ne se comporte pas au travail comme chez soi. Il faut jouer un rôle, le rôle du mec qui se détend car il n'est plus au boulot... tout en faisant garde à son attitude, parce que les collègues sont là pour regarder. Enfin, ça, c'est ce que je croyais. Parce qu'une fois arrivé, je me suis surtout pris conscience qu'un voyage entre hommes, ça permet tout autant d'être naturel. Mais d'un naturel un peu différent de celui qu'on a avec sa femme. J'ai eu mal au crâne durant mon séjour, mais je dois dire que ça fait tout de même un bien fou. Je craignais que les activités proposées sur place aient autant de goût qu'un plat micro-ondable. Vous avez déjà certainement subi ce genre de choses : vous vous retrouvez embarqué dans une activité où vous avez l'impression d'être du bétail touristique. J'ai déjà vécu ce genre de moment lors d'un voyage, et ça ne m'a vraiment pas plu. Mais mon entreprise a, là aussi, su faire preuve d'intelligence : elle a fait appel à une agence événementielle qui a tout organisé de bout en bout, et nous a concocté un voyage vraiment authentique. Si le programme a été vraiment chargé (2 heures à peine de pause par jour), ça a été un vrai plaisir : ce n'était pas un séjour touristique (le colon venu s'encanailler chez les indigènes), mais d'un séjour authentique où nous avons non seulement découvert la culture locale mais également échangé avec les habitants et entre collègues. Je craignais surtout de ne pas apprécier les activités qu'on nous proposerait sur place. Vous savez, le genre d'activité qui semble avoir été créée par un moniteur de centre aéré incapable de comprendre qu'il s'adressait à des adultes. Mon entreprise a fait d'une pierre deux coups, sur ce coup-là : elle a non seulement comblé les collaborateurs avec ce bonus et a surtout permis à ces derniers de resserrer leurs liens. Depuis ce voyage, je me dis que je suis d'une certaine manière arrivé à destination. Pendant une longue période, j'ai changé de boîte comme de chemise. Aujourd'hui, je ne regarde même plus de quelle couleur est l'herbe du voisin. Et vous savez quoi ? Ca change la vie, de se sentir enfin arrivé à destination.

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17Déc/19Off

Laponie: une terre au bout du monde

La Laponie est un endroit de gamme topographique fantastique. Vers l'ouest, il englobe la zone nord des sommets des monts Kolen, qui atteignent des altitudes supérieures à 6 500 orteils (2 000 mètres). Du côté norvégien (américain), cette variété s'incline de façon inattendue et est profondément érodée en fjords et promontoires et fracturée en archipels. Le flanc oriental du réseau, situé en Laponie suédoise, s'incline plus lentement vers un large piémont parsemé d'énormes lacs en forme de doigts qui alimentent les estuaires et les rivières qui se jettent dans le golfe de Botnie. Encore plus loin vers le côté est, la Laponie finlandaise (Laponie) est vraiment un endroit relativement bas avec de nombreux tourbières et petits étangs. La Laponie norvégienne est largement ouverte et balayée par le vent, avec une croissance du bois uniquement dans des zones abritées et beaucoup plus protégée à l'intérieur. La partie sud de la Laponie clé occupe la zone de la taïga, ou forêt boisée de conifères marécageux, utilisant sa propriété saturée et plusieurs tourbières et marécages. Les boisés de pins et d'épinettes donnent la méthode au bouleau nain, à la lande et aux lichens de la toundra plus au nord ainsi qu'à des altitudes plus élevées. Beaucoup de Samis utilisent maintenant une existence sédentaire et se sont mariés avec des Scandinaves et des Finlandais. La région abrite plusieurs centaines de milliers de rennes, mais le pays traditionnel des rennes continue d'être envahi par la récolte permanente, la foresterie, l'exploitation minière et l'hydroélectricité ainsi que par des entreprises commerciales. Ceux qui exercent l'élevage de rennes ont la liberté de mouvement dans les limites largement ouvertes de la Finlande, de la Norvège et de la Suède. Les sites archéologiques montrent l'habitation de la Laponie dès l'âge de pierre naturelle. Par des instances antérieures de l'âge moyen, la région était occupée par des Samis d'élevage de rennes (Lapons). Les Suédois du sud ont été captivés par ses précieuses fourrures et ont mis la zone sous leur contrôle. Des subdivisions territoriales appelées lappmark ont été créées pour la réglementation et la taxation du commerce des fourrures. Alors que les cultivateurs suédois distribuaient les provinces côtières (Västerbotten et Norrbotten) et commençaient à faire progresser les rivières vers l'intérieur, des problèmes se sont posés en utilisant le Sami natif. À deux reprises, des «limites de culture» ont été fixées par décret, fixant une fourchette dans les migrations suédoises à l'intérieur des terres; ces limitations sont devenues la frontière de la Laponie avec Västerbotten et Norrbotten. La création de l'exploration, à partir des années 1630, une plus grande colonie et, dans les années 1860, le nord de la Laponie comptait une population d'environ 6 000 personnes. L'arrivée des chemins de fer, combinée à des fonctions minières à grande échelle, a entraîné une nouvelle croissance. Vous pouvez toujours trouver quelques milliers de Samis dans la région, mais la majorité des gens sont des descendants des colons de leurs régions de Suède qui y ont été transférés pour fonctionner à l'intérieur des mines ou même dans les secteurs forestiers. Lappland possède certaines des mines de minerai de métaux les plus riches du monde, à Kiruna, Gällivare et Malmberget. Les torrents pressés du landskap ont été mis à profit pour l'énergie hydroélectrique, en particulier à Porjus et Harsprånget. En raison de la courte période croissante, l'agriculture a ses limites; les principales cultures sont la pomme de terre, l'orge et le seigle. Les voyages et les loisirs deviennent de plus en plus essentiels, stimulant ce type d'attractions comme les parcs nationaux de Sarek et Stora Sjöfallet (voir photo). Abisko, randonnée en motoneige Björkliden et Riksgränsen sont des hébergements de sports d'hiver identifiés. Lappland est accessible par autoroute, rail ou circulation d'air.

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10Déc/19Off

Bien se porter en méditant

Votre corps tout entier peut être un temple et vous en tenez aussi compte: alimentez-le avec de la nutrition, essayez de le maintenir robuste et agile avec un exercice physique, et prenez soin de votre sommeil et de votre sérénité au moment de la stimulation. Mais que faites-vous pour réduire votre anxiété, stimuler votre concentration ou régler des problèmes mentaux tels que les symptômes de dépression et la douleur? La médiation peut faire cela et bien plus encore. "Beaucoup d'hommes et de femmes pensent que la méditation peut être un processus entièrement appliqué à votre cerveau", affirme Joey Klein, champion de l'entraînement aux arts martiaux, professionnel du développement personnel et éditeur dans Inside Matrix: conseils utiles pour transformer votre vie et éveiller votre caractère (Balboa Cliquez, 2014). «Une meilleure façon de penser à cela est en réalité un exercice physique pour l'esprit, le système, les sensations et le système nerveux central. Ma philosophie de la méditation s'apparente beaucoup plus à la façon dont je ressens le fait de manger et de faire de l'exercice - c'est une méthode éducative pour améliorer l'imagination, la passion et le corps. »De la même manière, toutes les séances d'exercices de CrossFit ou de yoga ne sont pas exactement les mêmes. , toutes les techniques de relaxation ne sont pas identiques. En réalité, il existe plusieurs types de méditation offrant des aspects positifs distincts. Le secret consiste à sélectionner la forme de relaxation qui produit les résultats recherchés. Certains types peuvent réduire considérablement le stress et l'anxiété, bien que certains aident à créer une stabilité chargée d'émotion. «Il existe des procédures de relaxation qui permettent de passer de l'état émotionnel basé sur la peur à votre statut basé sur l'amour, comme le véritable amour, le bonheur ou l'empathie, ancrant l'expérience basée sur l'amour. Elles sont donc plus courantes dans votre vie quotidienne», affirme Klein. «D'autres méthodes de respiration profonde ont montré un avantage physique et épigénétique en activant les gènes d'élimination de la maladie et en désactivant les gènes pour la cause de la condition. Il a même été démontré que certaines procédures de relaxation minimisaient les signes et les symptômes de troubles de la respiration, comme l'asthme bronchique et l'essoufflement. «Il y a peut-être aussi des avantages dont parlent presque toutes les sortes de respiration profonde. Les principaux résultats seront les résultats neurologiques au niveau de la tête: la respiration profonde transforme le mode de fonctionnement de la tête, activant ainsi le cortex pré-frontal et réduisant la taille de la zone du cerveau chargée d'activer les sensations basées sur la peur. »La méditation peut être regroupée en cinq méthodes: la pleine conscience , devise, inhaler, reconnaissance et méditation changeante. Les techniques de respiration profonde de pleine conscience sont utilisées pour apprendre à l'esprit et aux émotions à agir en votre nom. La relaxation de devise - dans laquelle vous récitez une phrase à maintes reprises pour aider néanmoins et pour concentrer votre esprit - peut également être efficace pour activer ou induire une expertise supérieure, par exemple un sentiment profond de paix ou de repos. Il existe une famille de méthodes de respiration qui pourraient provoquer des changements dans le corps, oxygéner le programme et réduire ou éliminer les affections liées au stress et à l'anxiété. La relaxation de la conscience est un type de méditation dans lequel un pratiquant participe à différentes techniques de focalisation émotionnelle ou à d'autres techniques créées pour améliorer la compréhension privée - comment leurs pensées se comportent, tout ce qu'ils ressentent dans leurs sentiments ou une connaissance de la façon dont ils réagissent et réagissent à tout le monde. Les tactiques de relaxation délocalisables intègrent des méthodes telles que le qigong et le tai menton qui consistent simplement à mélanger les mouvements et à inhaler une approche spécifique pour entraîner le système nerveux, détendre votre corps et stimuler une condition de bien-devenir. Si vous êtes novice en respiration profonde, une excellente façon de bouger est de toujours vous asseoir sur un oreiller, à travers les jambes ou même à l'assise, de supprimer toutes les interruptions et de vous concentrer sur la respiration. Commencez par vous asseoir, en fermant la vue et en calmant votre système de la tête aux pieds. Aspirez en utilisant votre nez pendant 4 secondes. Pause doucement au sommet de l'inspiration. Expirez en utilisant vos narines pendant plusieurs instants. Pause légère vers le bas de l'expiration. Lorsque votre imagination deviendra préoccupée (et cela le sera!), Fournissez légèrement l'objectif principal à l'air. Continuez ensuite cette routine de respiration pendant cinq minutes (faites ensuite votre chemin à 20 minutes). Une fois que cela est devenu plus simple, vous pouvez également retirer votre méditation de l'oreiller et l'intégrer dans votre vie quotidienne. À titre d'exemple, vous pouvez effectuer un nombre rapide de tours à partir de plusieurs inspirations pour vous centrer juste avant une conférence ou une rivalité vitale. Les parents peuvent utiliser des procédures de respiration pour rester centrés sur les instances difficiles en raison de leurs enfants. «Pensez à une pratique de respiration profonde comme si vous alliez commencer un régime alimentaire ou un programme d'exercices», déclare Klein. «La cohérence est essentielle, mais si vous oubliez une période, décidez-vous de la sauvegarder sans être difficile pour vous-même.

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10Déc/19Off

Un second mandat pour Trump

Parmi toutes les préoccupations qui seront abordées lors de la sélection 2020, l'une est importante par rapport aux autres: le trumpisme est-il une aberration temporaire ou peut-être une sensation à long terme? Définissez une autre voie: les changements apportés par Donald Trump et le parti républicain d'aujourd'hui s'atténueront-ils? Sinon, vont-ils devenir enracinés? La réélection de Trump semble invraisemblable à beaucoup de monde, aussi invraisemblable que son élection politique juste avant octobre 2016. Mais, malgré le chaos et les scandales de sa présidence, et malgré les pertes de son parti à mi-parcours, il se fonde sur 2020 avec deux . Le premier est le président sortant: depuis 1980, les électeurs ont simplement rejeté une expression supplémentaire par le président sortant. L'autre est en réalité une économie assez forte (au moins à partir de ce moment). Alan Abramowitz, chercheur en sciences politiques à la Emory School, insiste sérieusement sur chacun de ces aspects dans la conception des prévisions politiques des élections, donne à Trump une chance de réélection proche, selon un taux d'expansion du PIB prévu de 2% pour la première moitié de 2020 Donc, de loin, l'inquiétude suscitée par les effets à long terme de la présidence de Trump est centrée sur ses tendances antidémocratiques. Si nous les retirons de la table, même si nous supposons que Trump continue à être encerclé par d'autres composantes du gouvernement et par des institutions extérieures, et qu'il ne gouverne pas plus efficacement qu'il ne l'a été jusqu'à présent, l'impact d'un second mandat serait être plus durable que celui du premier, mais même. En politique standard, les directives suivies par le chef de l'exécutif et le Congrès peuvent donner lieu à de nombreuses modifications, et celles qui suivent le Congrès et le président peuvent se modifier mutuellement. Les parties en conflit prennent les politiques de notre système comme une donnée et luttent contre ce qu'elles comprennent pour obtenir des politiques et des arrangements de pouvoir réversibles. Cependant, certaines situations ne sont pas comme ça; une technique en zig une rend difficile de zag à nouveau. C'est parmi ces temps. Après quatre ans en tant que chef de la direction, Trump aura organisé au moins deux réunions de la Cour supérieure, s'entendra en tranches d'imposition de la loi, et aura à nouveau régularisé la réglementation nationale de l'environnement et de l'économie en général. Quel que soit votre choix, beaucoup d'entre elles seront souvent neutralisées ou complètement annulées par la suite. Les effets de huit années complètes de Trump seront beaucoup plus difficiles, voire impossibles, à annuler. Trois régions - le réchauffement climatique, le danger d'une nouvelle compétition mondiale des armements et le contrôle du Suprême. La salle d'audience illustre l'importance historique des élections politiques de 2020. Les deux premiers problèmes peuvent devenir beaucoup plus difficiles à résoudre avec le temps. La prochaine étape est de reconstruire notre démocratie constitutionnelle et de saper la capacité de changement à long terme.

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10Déc/19Off

Existence: un séminaire de croissance

Viewpoint of Living servira plusieurs raisons aujourd'hui; il met au point les différents brins du mouvement existentiel; il vous donne une revue fantastique de la place philosophique de Jasper-s'own, qui peut être de plus en plus disponible pour les lecteurs britanniques et américains à mesure que de plus en plus de ses publications sont interprétées; et cela montre par l'illustration que la philosophie n'a pas besoin d'être irrationnelle, anti-technologique, journalistique ou homilétique pour être existentielle et engagée. Au sein de cette brève réserve, Jaspers, l'un de nos principaux philosophes existentialistes, maîtrise un correctif significativement requis pour votre vision préférée de l'existentialisme comme étant une philosophie pessimiste et irrationnelle. Jaspers préserve que c'est, tout à fait, une partie de la philosophie occidentale bien connue - la forme que l'approche prend au cours de notre journée. Étant donné que Socrate a proclamé la vertu de votre vie quotidienne, la tâche de la vision a été de présenter un compte bancaire réfléchi de la vie humaine, team building de clarifier et d'éclairer l'existence humaine. Il permet de réaliser cela chacun par des enquêtes vitales sur plusieurs parties de l'expérience pratique individuelle, et aussi en faisant des équilibres ontologiques de l'actualité. De l'effort précédent, la philosophie a développé ce type de spécialités comme le bon sens, l'éthique, l'épistémologie, les concepts de religion, la recherche, les pensées, les avantages, l'artisanat, etc. Dans la deuxième option, seminaire entreprise il offre fait un effort pour tirer ses résultats dans une perspective de votre totalité d'être. Jaspers procède à cette tâche philosophique en deux effondrements par des techniques réalistes et vitales. Il insiste sur le fait que l'approche ne doit pas être irrationnelle parce que son seul instrument est le but et qu'elle ne peut pas être la manifestation du point de vue simplement subjectif et distinct étant donné qu'elle devrait être intelligible et communicable à d'autres personnes. Mais l'approche doit être préoccupée par la personne dans son scénario concret corporel, traditionnel, sociétal et personnel. Il ne peut ou ne doit jamais réduire la présence individuelle à une seule ou même à plusieurs de ses dimensions. Jaspers fait valoir qu'au cours des XIXe et XXe siècles, c'est certainement précisément ce que le point de vue a fait: ils sont partis en regardant l'objectif important et ont tenté d'imiter plutôt que de clarifier ou de clarifier les sciences. Il a théorisé sur la personne comme s'il était un élément du monde comme d'autres choses, un élément étant compris avec la forme identique d'examen séparé et objectif. L'existentialisme est une réaction contre la philosophisation pseudoscientifique, et le mot «existentiel» (Existenz) concentre cette réponse en entrant en contact avec notre focalisation sur la condition individuelle définie à partir de laquelle la réflexion philosophique se développe.

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8Déc/19Off

Un vol en avion de chasse

Cela faisait des années que j'en rêvais. Et, le week-end dernier, je l'ai enfin fait : je suis monté dans un avion de chasse pour y faire l'expérience de la voltige. Cette expérience particulière s'est déroulée à la ville et c'était franchement renversant. Force m'est d'admettre que j'ai pas mal hésité à l'évoquer ici. Pour vous dire, je ne l'ai même pas annoncé sur les réseaux sociaux. Parce que j'ai réalisé très récemment que nous sommes franchement fans des partage en ligne était devenu un vrai toc. Les guillemets, car il ne s'agit en fait pas tant de partage que de mise en valeur de nous-mêmes. Nous posons en permanence. C'est quelque chose que nous connaissons tous mais que nous avons au fond tendance à désapprendre. Nous passons dorénavant tellement de temps cramponnés à nos écrans que nous en négligeons de plus en plus le réel. C'est à tel point que lorsque nous nous faisons une expérience inédite, nous pensons aussitôt à partager en ligne. Nous rencontrons une célébrité ? Notre premier réflexe est de faire une photo à partager sur Facebook. Une assiette appétissante ? C'est un food porn aussitôt partagé avant même de déguster. Nous ne sommes plus dans le présent, mais dans l'instant d'après, celui où le monde va ovationner et liker ce moment. En fait, nous marchons tous comme des mordus en quête de leur ration de reconnaissance virtuelle. Ce qui est désolant, en fait, c'est que tout le temps que nous passons à imaginer cette vie de représentation est autant de temps que nous passons à ne pas vivre totalement. Les bonheurs de la schizophrénie technologique. Comme dirait le chat du Cheshire : tout le monde est fou ici, car nous ne sommes plus seuls dans nos têtes. En tout cas, j'ai été complètement séduit par ce vol en avion de chasse, n'hésitez pas une seconde. Si voulez vous faire votre propre opinion sur mon vol à la ville, je vous mets en lien le site où j'ai dégoté ce vol.Suivez le lien pour en savoir plus sur ce baptême en avion de chasse Fouga Magister Abbeville.

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